湛藍的天 飄著輕輕柔柔的雲
雲淡風輕 令人難以想像
夏日的天空 熱到爆了
熱浪襲捲全球 氣溫一天比一天熱
飆高到38.3度 馬路上簡直像個大烤箱
叫人想------滅火 
喔~不 
是想降火啦! 
來吧! 一起來 消火 品嚐一下 夏日最佳的消暑點心 
消暑解渴的仙草 
檸檬愛玉 
清熱解毒的綠豆湯 
薏仁的營養成分除了澱粉類之外 還含有相當多的蛋白質與油脂
維生素 B1、B2，以及鈣、鐵、磷等礦物質等
其中蛋白質能分解酵素 軟化皮膚角質 使皮膚光滑，減少皺紋消除色素斑點
健康 是最重要又是最不重要的
在失去健康時 健康就是最重要的
但在擁有健康時 健康就是最不重要的
漫漫人生路 若能與健康結伴同行
相信本身便是一種最大的幸運和福氣
盛暑酷熱難耐的夏天 人體在戶外感受的溫度可高達45度
所以說 親愛的冰友 出外還是要做好防曬措施 多喝水別中暑了
在炎炎的夏日 我想 "保持心境的平和與寧靜"很重要喔
~~~心靜自然涼咩!
